Unsere Trainingszeiten

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Kids

Dienstags 17.30 - 18.30
Donnerstags 17.30 - 18.30
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Jugend

Dienstags 18.45 - 19.45
Donnertags 18.45 - 19.45
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Erwachsene

Dienstags 20.00 - 21.15
Donnertags 20.00 - 21.15
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60plus

Montags
10.00 - 11.00
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Zum Probetraining

Wer trainiert was?

Minis & Kids

Minis: ab 6 Jahre plus
Kids: ab ca. 9 Jahre

Kinder trainieren wir in zwei Gruppen: Minis & Kids

Die Minis starten ab 6 Jahren und nach Einschulung, ältere und etwas reifere Kinder trainieren bei den Kids. Ziel in beiden Gruppen ist es, dass die Kinder selbstsicher mit den Herausforderungen des Alltags, insbesondere in Konfliktsituationen, z. B. mit älteren oder stärkeren Mitschülern, umzugehen lernen.

Der Fokus des Trainings liegt in beiden Gruppen auf der altersgerechten Heranführung an das Red-Dragons-Wing-Tsun-System und der Schulung grundlegender koordinativer, körperlicher Fertigkeiten. Dies erfolgt in kindgerechter und familiärer Atmosphäre. Dennoch fördern und fordern wir in den Trainingsinhalten aber auch schon von unseren Kids das Erlernen unserer Werte, wie z.B. Respekt, Gerechtigkeit oder Vertrauen sowie die Wertschätzung gegenüber Mitschülern und Trainern.

Zusätzlich zu den ersten Selbstbehauptungstechniken unternehmen unsere Kleinen bereits erste Schritte in die Welt des Wing Tsun. Je nach Reife und Können nehmen Kinder ab ca. 13 Jahren am Jugendunterricht teil.

Ein Start ist jederzeit möglich.

Jugend & Erwachsene

Jugend: ab ca. 13 Jahre

Erwachsene: ab ca. 18 Jahre

Die Trainings für Jugend und Erwachsene haben die Ausbildung im Red Dragons Wing Tsun zum Ziel. Beide Gruppen trainieren getrennt, der Übergang erfolgt mit ca. 18 Jahren.

Neulinge starten mit einfachen aber effektiven Techniken zur Selbstverteidigung, die sich aus dem System des Wing Tsun ableiten. Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Reaktions-schnelligkeit werden trainiert und gefördert durch das systematische Erlernen der klassischen Wing-Tsun-Formen Siu Nim Tao, Chum Kiu und dazu passenden kämpferischen Anwendungen sowie das Stock- und Messer-Training in den hohen Schülergraden. Höhere Schülergrade steigen in das technische Chi-Sao-System ein, in den Technikergraden kommen neue anspruchsvolle Chi-Sao-Sektionen und weitere Inhalte wie die Biu-Tze oder die Holzpuppe hinzu. Dabei ist es jedem Schüler selbst überlassen, in welchem Tempo er die Ausbildung wahrnimmt.

Bei technischer und charakterlicher Eignung steht unseren Schülern ebenfalls der Weg offen, selbst Ausbilder zu werden.

Ein Einstieg oder Wiedereinstieg ist jederzeit möglich.

Vital Wing Tsun

SeniorInnen: Für alle ab ca. 60 Jahre
und jene, die es etwas gelassener angehen möchten

Unsere Senioren lernen ebenso wie unsere Todai in den Erwachsenen-Programmen zahlreiche Anwendungen der Kampfkunst Wing Tsun; aber ganz ohne den "Druck" eines Graduierungs-Systems und auch ohne Prüfungen.

Im Senioren-Programm geht es nicht um das Erlernen des Kampfkunst-Systems, sondern viel stärker um den Erhalt und den Ausbau der körperlichen Elastizität und des Wohlbefindens, um möglichst bis ins hohe Alter fit und flexibel zu bleiben. Daher wird unser Wing Tsun für Senioren angereichert mit vielen Elementen aus mit dem Wing Tsun verwandten Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen, die aktiv zur Kultivierung von Körper und Geist beitragen.

Das Senioren-Training ist für Menschen ab ca. 60 Jahren, die individuelle körperliche Fitness ist aber entscheidend. Das Training findet vormittags statt und wird im flexiblen 10er-Karten-System angeboten (es ist kein Übertrag auf Erwachsenen-Kurse möglich).

Ein Start ist jederzeit möglich.